うみ　UMI　透析を受けている方のためのライフスタイル

作り方

• 野菜を合計80g、卵・シーフードミックスを合計20g選び、皿に盛り付ける。
• ドレッシングにマクトンオイルと酢を合わせ、大さじ1杯の塩分が0.3gになるようにする。
• [1] に [2] のドレッシングを大さじ1杯かける。

栄養成分

• 低カリウムレタス｜10g
• ブロッコリー｜15g
• カリフラワー｜15g
• 赤玉ねぎ｜10g
• 赤パプリカ｜10g
• 黄パプリカ｜10g
• コーン｜5g
• ぷちぷち海藻麺｜5g
• シーフードミックス｜20g
• フレンチドレッシング｜15g

• エネルギー

  117kcal

• タンパク質

  5.5g

• 食塩相当量

  0.3g

• リン

  70mg

• カリウム

  199mg